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自分の肌を評価する年末の「美肌通信簿」♪

■2015/12/21 自分の肌を評価する年末の「美肌通信簿」♪
浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
 
今年も残すところあと10日。
師走の忙しさに美肌の評価をする暇がない? と思われる方のために
日常「これだけやっておけばあなたのお肌はきっと大丈夫」なリストをつくってみました。

暇なときに自己評価して、今年のお肌の通信簿をつけてみてください。


 
  • 夜はいつもメイクと顔の皮脂・汚れを落とす
  • 洗顔は1回で済ませ、W洗顔はしない
  • 洗顔後はローションパックやシートマスクで水分を与える
  • 美容液は保湿用、シワ・たるみ用で使い分けしている
  • ケアの最後はクリームを塗って水分が逃げないようにする
  • 季節にかかわらず、日焼け止めを使う
  • バランスのよい食事を取るようにする
  • 普段の睡眠は取れているほう
  • 入浴は湯ぶねにつかり身体を温める
  • 適度の運動をする
以上10項目中、7個以上「はい」の人は、あなたのお肌はきっと大丈夫!
逆に「はい」が少ない人は、毎日のスキンケアを見直す必要があるかもしれません。
他にも美肌のためにやっておいたほうがいいことは、いろいろありますが、
毎日上記リストにある内容を実行するだけで、お肌は美しく変わりますよ。
 
 
 
 



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