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身体のメンテナンスはプロにお任せ♪

■2016/05/28 身体のメンテナンスはプロにお任せ♪
浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
 

今日明日は5月最後の週末。
梅雨入りそろそろですかね。
 
もともと肩こり持ちの私ですが、一時重いものを長時間痛い方の肩にかけていたせいか、
最近になって肩こりがひどくて、手や腕が痺れたりします。
 
ちょうどそのとき、友人からスポーツトレーナーさんを紹介してもらったので、わらをもすがる思いでストレッチをやってもらいました。
 
長年蓄積した古いコリをほぐしてもらうときは、最初は耐えられないほど痛かったです!




痛さをぐっと我慢して耐えると不思議なことに、徐々に痛さが感じなくなり、身体が楽になってきて、重いものに縛られていた肩に開放感さえ感じるようになりました。

 
自分ではできない身体のメンテナンスは、やはりプロの手に委ねたほうがいいんだな〜とつくづく思いました。

 
身体を鍛えるのも大事だが、メンテナンスの大切さを自分の身体の不調でより深く理解できました。


一回のストレッチで古いコリがほぐれることはないので、これからは定期的にスポーツトレーナーさんにお世話になりたいと思います。



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