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顔のたるみは長期にコツコツのケアが救いの手

■2014/09/21 顔のたるみは長期にコツコツのケアが救いの手
いつもサロン・ド・ミュゲをご愛顧くださいましてありがとうございます。
 
二十歳をピークに、コラーゲンやエラスチンが徐々に減り、紫外線などのダメージで変形し、30代を過ぎると肌は弾力を失い、顔の筋肉が衰えたるんできます。年を重ねるごとに悩む人が多い。私もその一人です。
 
何もしなければたるみは解消しません。
また一日も早く、若い頃から日々のケアをしていればたるみは予防できます。
 
肌内部が原因で起こるたるみなので、肌表面のケアだけではなかなか解消できないのもたるみケアの特徴です。筋肉を鍛えるのがポイントです。

 

毎日コツコツ取り入れてほしい3つのケアをご紹介します。
美容液やクリームをつける時に、手のひらで頬を包み込むようにゆっくり引き上げる「リフトアップケア」。朝晩2-3回ずつ。
ローションパック、クレイパックなどで引き締める。パックは即効性があるので毎日やることが大事。
大きく口を開けて「あ・い・う・え・お」の美顔エクササイズ。お風呂の中で、テレビを見ながら、電車の中で・・・ちょっとした時間に、毎日1回でもいいから習慣化する。
 
他に、首・鎖骨回りのリンパと血液の流れを良くするマッサージ。むくみがとれてすっきりした小顔に。



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