たるみの解消は側頭筋にあり? 2025.1.20 寒です。 1年を24等分した二十四節気の最後のこよみにあたり、一年のなかで最も寒さが厳しいです… と、ありますが今日は3月並みの暖かさで日差しがぽかぽかします。 大寒を過ぎると立春(2月3日)を迎え、いよいよ春が訪れます。 ...more
肌に潤いを目にはやすみを 2025.1.12 るにつれ 空気もからからと乾燥します。 一日中外気にさらされている顔の乾燥度合いはもうマックスに達しています。 夏も冬もシートマスクは毎日使うので、市販のいろんな種類を試していますが、シートの厚さや目元口元の穴のサイズ、密着感...more
加齢のせい?肌のガサガサと塩素 2024.12.24 してガッサガサしてきました。保湿が追いつかず、シワ・たるみが目立つのが最近の悩みです💦 原因はプールの塩素です! 水泳が好きすぎて週4回はプールに通っているが、夏は気にならずに済んだが、冬に入り空気が乾燥してくると肌が急に乾燥...more
わたしの今年の漢字 2024.12.20 りましたが今年も残すところ、あとわずかとなりました。 世相を表す漢字として2024年は「金」になりましたが、 わたし個人としての漢字一文字は 「健」です。 思わぬ怪我で足の骨折をしてしまいリハビリを含めた約3ヶ月間を、仕事は...more