市のがん検診・歯科健康診査 2025.7.13 が始まるにつれてやってきてくれるありがた〜い案内。 2025年度さいたま市がん検診・歯科健康診査のご案内 検診センターでの、一か所でまとめて受けるルーチンワークのようなこれまで受けた検診と違い、今年は(市掲載の実施医療機関)の専...more
映画「ハルビン」 2025.7.4 開の韓国の映画「ハルビン」を観てきました。 壮大なロケーションとタイムスリップしたような景色とセット、ヒョンビンはじめ名優たちの素晴らしい演技がすごくよかったです。 リアルなアクションシーンや残忍なシーンは目をそむけたくなるが、史実に基...more
日焼け止めと骨密度 2025.6.29 雨があけたような暑さです。 今年の夏もなが~い😩 日焼け止めと骨密度についていろいろ調べているうちになんと、 日焼け止めを塗って日光を浴びても、ビタミンDの生成には効果がない!らしい。 1日に必要なビタミンDの量は、食事と日光浴を...more
イオン導出でディープクレンジング 2025.5.27 洗顔では落とし切れない毛穴の汚れや古い角質をイオンの力で浮きあがらせ、美顔器に装着した導出用化粧水を含んだコットンで吸着し、肌を清潔に。 ディープクレンジングは毛穴をきれいにして肌のトーンアップとターンオーバーを改善。有効成分を肌奥まで浸...more