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ちょっぴりぜいたくなお菓子でご褒美

2021年3月25日

浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。

半年前から本格的に始めたダイエット。

目標をクリアし、リバウンドしないよう、いまのところはなんとか体重をコントロールできています。

今朝も49kg台を、キープ👍

コツをつかめたので、よほどムチャな食生活をしないかぎり、現状維持はできそうな気がしてきました👏

がんばったご褒美として

ちょっぴりぜいたくなお菓子を自分へプレゼント🎁

 

ウエストのリーフパイと、ビクトリア。
 
食事制限は、もうしなくなりました。朝と昼は、食べたいものをがまんしないで食べています😋
 
なので、このお菓子も午前か、午後のわりと早い時間に食べればなんの問題もありません。
 
食べたいものを長い期間がまんするのは、無理があり、
どこかで息抜きが必要です。
いまがそういう時。
いただきま~す☺️
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