肌荒れが収まり滑らか肌に♪

浦和にある大人の女性のための美肌エステサロン
サロン・ド・ミュゲです。

先週韓国に約一週間滞在している間
暴飲暴食（笑）していたのと
ミセモンジ（微細ホコリ：PM2.5など）の
影響で肌荒れしてしまいました。

赤いぶつぶつの吹き出物ができたり
カサカサ、そして洗顔の時は
ヒリヒリ感あるほどでした。

春先にありがちな肌荒れかしら？
数日たてば自然に治るのでは
と軽く思っていたのですが、

肌丈夫なおかげで
こんなことが一度もなかったので、
ちゃんと対策を考えなくてはと、
真剣に肌トラブルを改善することに
しました。

基本に立ち返ることに。

まずは肌を清潔に保つこと。

普段は市販のクレンジングを使うのだが、
サロンで使用するお客様用の
クレンジングクリームで洗顔しました。

三日間使用したら、赤いぶつぶつが
収まり滑らかな肌に。

これでほっとしました。

次は、たっぷり保湿を。
ローションパックを
朝晩一日2回。

カサカサがしっとり肌に変わり、
ヒリヒリ感も次第になくなり、

そして、お化粧はなるべくシンプルに
基礎化粧品の後は日焼け止めと
眉毛を書く程度に。

韓国から帰ってきて一週間たつ今は
肌荒れも収まり普段の自分の肌を
取り戻した？と鏡を見て、手で触って
思います。

もちろん、食事も野菜をたくさん取るように
暴飲暴食は一切なし（笑）で、
ヨガや水泳で身体を動かしています。

春先の肌荒れは様々な要因が
絡まって肌へのダメージが起こるんだと
今回の実体験で、肌で感じました。

美食同源や
皮脳同根という言葉の通りに
綺麗・美肌は美しく食べて
心と体が健やかであること

ですね。