心とカラダのメンテナンス

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

最近心とカラダこメンテナンスの必要性を痛感しています。

仕事に追われると気持ちの余裕がなくなり、以前のようにジムにいって身体を動かしたり、水泳をしたりするのが、めっきり減ってきました。

疲れはたまる一方。。。

体力が落ちたんだな～と、歳には勝てないことを受け入れることに。

癒しに訪れたのは北浦和にある湯屋敷孝楽。

時間を気にすることなく、のんびりお湯につかったりサウナに入ったり、ぼっーとテレビ画面を眺めていたり。

そして楽しみにしていたアカスリとボディマッサージも堪能。

自分一人の時間を持つのって、ほんとうに大切だと、つくづく思いました。

リフレッシュしてきたので、今朝の目覚めはすっきり。こんな感覚、久しぶりです。