衰えは気から？

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

照りつける日差しにうだるような暑さは、9月に入っても変わらずで身体も脳も、不快値マックスです。

体力と免疫力は、まあまあ自信があったのだが還暦が過ぎたごろから衰えを感じるようになりました。

体調を壊すとか風邪で寝込むとか

あまり記憶にないほど健康体で入られたが今年の4月と8月に、2度も風邪を引いてしまい、

ちょうど

ジムに復帰したばかりで、鍛えようとした矢先のできごとで、体への自信がさがる一方で、とうとう私も衰えがきたのか！と意気消沈。

そんな感じでいまは少し弱気になっています。

でも、こんなことのために気を弱くするなんてもったいない！絶対イヤだ！

病は気からというように、衰えも気からかも知れない。マインドが大事。

まずは元気にこの猛暑を乗りきりたい。