あらためて膝のまげ伸ばしの大切さを実感

浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン☆ミュゲです。

4月5日に骨折してから早くも2ヶ月がたとうとして、ただいま、日常生活に戻るためのリハビリを全力でがんばっています。

私の場合の高原骨折は、すねの骨の脛骨の上端の関節面（膝の部分）の骨折であるため、膝関節の機能回復がなにより重要になります。

ギプスを外した直後は、少し膝を伸ばすことも、曲げることも痛さと怖さでまったく動かせませんでした。

あれから１週間いまはなんと、膝がまっすぐに伸ばせて、ぴたっと床につくようになり、曲げる方も90度を超え少しずつお尻に近づいてきました。

心と身体はまさにワンチームで、同じ方向を目指して普通に「歩ける」をゴールに動いてくれているのです。

曲げのばしがスムーズにできるようまだまだリハビリを続けなくてはなりませんが、１週間前の状態を考えるとだいぶ自信がついてきました。

来週の今ごろの回復具合をイメージしながら今日も明日もリハビリは続きます。