夏バテ肌の予防と対策

浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン@ミュゲです。

連日厳しい暑さが続きます。

身体はだるく、夜は寝苦しくて目が覚めたり、食欲も半減してもう夏バテ気味でです。夏が早く終わってほしいと、願うばかりです。

夏バテはなにも身体だけではありません、顔にも現れてきます。一番わかりやすいのは、ゴワつきです。

化粧水が入っていかない

洗顔のときに、ざらざらする

と感じたら、夏バテ肌かもしれません。

紫外線やエアコンによる乾燥、過剰な汗と皮脂分泌などによるターンオーバーが乱れ、肌の潤いは失われやすい状況にあります。

夏バテ肌を予防するには、しっかり潤いチャージをすることです。化粧水と乳液でたっぷり保湿してあげることが大切になります。ベタつくからさっぱり系の化粧品を使いたいところですが、しっとり系がおすすめです。

夏バテ肌かな？と感じたらターンオーバーを促すためのスクラブ洗顔もいいです。ただし、週１か、10日に１度の頻度がよいでしょう。頻繁にスクラブ洗顔すると、かえってターンオーバーが乱れやすいので、適度の頻度で行うようにしてください。

夏バテ肌の予防と対策で共通するのは潤いチャージです。たっぷり保湿してあげることで、ターンオーバーを正常に保ち、ハリとツヤがあるみずみずしいお肌がキープできます。