ピラティス初心者

浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン@ミュゲです。

1月からピラティスのレッスンを受けています。今月は風邪が長びいて思うようなレッスンが受けられなかったが、昨日から復活しました。

講師は、フラダンスの元メンバーでピラティス資格を取得してから本格的に活動している方で、受講生もフラダンスのメンバー3人。講師の目が行き届く少人数のピラティスレッスンです。

お互いに気心が知れた仲だから、こちらのリクエストや希望を気軽に言える良さがあると同時に、講師も同世代なのでほぐすところや、鍛えるところを丁寧に教えてくれるので、学ぶところが多いレッスンだなぁと、お誘いを受けてとてもよかったです。

エステのお客さんの中にもピラティス歴10年や15年の方々がおられます。みなさん姿勢がきれいで色つやが良く明るく元気な方ばかり。

わたしも1日でも長く続けていけたらと願っています。