運動と美肌

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

運動と美肌は

ビジュアル的にどんな関係があるのだろうかと、ずっと考えていたことです。

若い人は、もちろん関係あるでしょうが、40代以上になると明らかに違いがあるなあ、と思います。

昨日のご新規のお客様の例で説明すると、約6年前からトレーナーさんについて筋トレとジョギングをされていると伺ったのですが

ボディラインはさることながら、お顔もとてもきれいに引き締まっていて、どこにもたるみがありませんでした。

ほんとうにお見事に引き締まっている！

血流の巡りもよいでしょう、内側から輝きを放つような、お肌の透明感にも驚きました。

美容にも関心が高いとご本人お話しされますが、トータルビューティーはまさにこれだ！と感心いたしました。

6年間という筋肉トレーニングはすごい！筋肉貯筋、美肌貯筋になるのはまちがいありません。

ご自分の肌タイプご存知ですか?

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

エステサロンにはじめてお越しくださるお客様に肌カウンセリングをさせていただきますが、

自分の肌がどのタイプなのか、よくわからない…と聞かせされることがあります。

おっしゃる通りで、お肌は環境や食生活、年齢、スキンケアなどさまざな影響を受けて、変わります。

肌質は大きく

乾燥肌、普通肌、脂性肌、敏感肌に分けられます。

自分の肌がどのタイプかをセルフチェックする方法がありますので、気になる方はチェックしてみてください。

洗顔後10分〜20分顔になにもつけないで肌を感じ、鏡で観察する。

ほほや目元、小鼻など

部位ごとに感じ方、見え方は違いますが

顔全体で突っ張りを感じ、目元口元に細かいシワが見え隠れすれば乾燥肌かも。

突っ張り感はなくおでっこや小鼻、アゴ周りに脂が出ていれば脂性肌。

突っ張り感も脂もなく、細かいシワや粉もなければ普通肌。

敏感肌は刺激に弱く、ヒリヒリしたり化粧かぶれするなどがあります。

肌タイプは生まれつきの性質が大きいが、もし肌が変わってきたと思われたり、以前はこんなことなかったと感じていたりするとスキンケアに問題があるかもしれません。

まずはご自分の肌タイプを知りましょう。