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顔の筋肉で気づいたこと
2018年4月28日
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
爽やかで気持ちのいいGW のスタートです。
膝の筋トレを一日三回、50回ずつやります。
かなりキツイです。
整形外科の先生は、50回は基本、ウォーミングアップだそう！！
30回のときも筋肉がついて驚きましたが、今週からの50回は筋肉のつきかたがぜんぜん違う！！
顔の筋トレも頑張ろうとあらためて思うように。
口を大きくあけて行うあ、い、う、え、顔筋トレーニング。ポイントは筋肉を意識してやや力を入れて筋肉がやや痛く感じる程度のほうがより筋肉がつくと思います。
化粧水のつけかた
2018年4月26日
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
紫外線が徐々に強くなってきました。
日焼け止めクリームはこまめに塗るようにしましょう。
さて、化粧水はコットン派？
手派？
どちらですか？
お客様に聞かれることが多く、
私自身も、コットンだったり手だったり。
化粧水のつけかたで、悩んでいらっしゃる方多いのではないでしょうか。
結論から言いますと、手でつけるほうがお肌には優しい！
手の熱で肌が暖まり、血行をよくしてくれるので化粧水の浸透が良くなることや
肌の状態をチェックできるなどのメリットがあります。
一番のメリットは肌に優しいことです。
デメリットといえば、細かいところ例えば小鼻周り、口角周り、目の周りのすみずみまでつけきれてないことでしょうか。
私は朝晩、ローションパックをするので、化粧水をつけることはしなくなりましたが、たまに朝、ローションパックできないときは、手で化粧水をつけて、後に水に濡らしたコットンに化粧水を含ませて細かいところをプッシュするようにつけます。
肌が薄いせいか、肌の乾燥が気になるので朝晩のローションパックをしています。
朝の忙しい時にローションパックや、化粧水の二度つけなどできない！とおっしゃる方もおられるでしょうが、休みの日はたっぷり化粧水をつけて、潤いを補ってあげてはいかがですか。
肌に自信を持てるように【お客様のご感想より】
2018年4月24日
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン
サロン・ド・ミュゲです。
転職されて新しいお仕事についてから2年あまりたつI. U様です。
二か月に一回のペースでサロンにてお手入れをして差し上げています。
食生活も、日常生活もきわめて規則正しく過ごされていますが
お仕事がどうしても、肩こり、目の疲れ、腰痛につながってしまいます。
お会いするたびに疲れが溜まってらっしゃる、と見て取れます。
I. U様からお手入れ後のご感想を送ってくださったので
ブログ記事にしました。
⁺⁺⁺⁺
昨日は急な予約にも関わらずご丁寧に対応して頂きありがとうございました。
林さんに施術をして頂いたおかげで今日はすっきりと目覚めることが出来ました。
体も軽くなり肌もぷるぷるつやつやな自分の肌を見て嬉しい気持ちと
肌に自信がなかった私ですが自信をもてるようになりました。
今では周りの人に『肌が綺麗だね』と褒められると自然に『ありがとう』と言える自分がいます。笑
また今後も林さんにはお世話になりますが宜しくお願い致します。
⁺⁺⁺⁺
I. U様のお肌は、一言でいうとたまご肌。
一点の曇りもない、きれいで透明なお肌をされています。
周りの方々に「肌が綺麗だね」と褒められるのは、
容易に想像できます。
ほんとうに素肌ビューティな方です。
I. U様にはこれからも、もっときれいに輝いてほしい、
そう願いを込めてお手入れをして差し上げたいと思います。
忘れたふりして待ってるね、母の日
2018年4月22日
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
近くのパルコに行ったら題名に書かせてもらったキャッチフレーズが目に飛び込んできました。
期待感と、片やプレッシャーをかけてはいけない母の子への優しい気持ちを代弁したフレーズ。
一人２役、母であり娘の立場。
娘の立場でいうなら、母には感謝の言葉と母が好きなものをプレゼントして喜ばせてあげたい。
母の立場ではまさにキャッチフレーズ通り忘れたふりして待ってるね(笑)
GW期間中も営業中
2018年4月19日
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
もうすぐゴールデンウィークがやってきます。毎年のことですが、時のたつのは早いです。
サロン・ド・ミュゲは、ゴールデンウィーク期間中も通常営業いたします。
お肌のお手入れや、お身体のメンテナンスに最適なこの時期。
紫外線か降り注ぐ真夏に備えお肌にたっぷりの潤いをチャージしませんか。
ご予約カレンダーにてサロンの空き状況が確認できます。
皆さまのご来店を心からお待ち申しあげます。
つまずく原因はこれだった！
2018年4月17日
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
何もない平らな道でも足がつまずいたり、あれ？なんかおかしい！？こう思うようになったのは今年に入ってからまもなくのことでした。
軸足が右足とばかりに思いこんでいたので、右足が何度もつまずくことにはショックです。
昨日のブログ記事にも書きましたが膝の痛みでここ二週間、運動はドクターストップされている状態。
整形外科の先生にあなたの軸足は左足だから右足は筋肉が弱い、と言われ「だからだ！」と、つまずくのは筋肉が弱かったからだと気づきました。
軸足が左足とは思ってもいなかったです。90%右利きな私だから、足も右とばかり思っていたので。
先生いわく、右利きは左足が軸足だそうです。バランスをとるために、身体が自然に無意識に連動するからでしょう。
本当に人間の身体は不思議です。
水泳を日課に楽しんできた者にとっては少しつらい我慢の日々ですけれど、膝が治るまではおとなしくします。