適度の肌断食

2018年5月6日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

 

ゴールデンウィークも最終日を迎えました。

気がつけばあっという間でしたね。

 

 

空気は乾燥していますが、せっかくの休みなので肌断食をやってみました。

 

肌断食とは、洗顔後(夜)化粧品を一切使わないで寝て、朝は軽く素洗いして普段通りのスキンケアをする、いわゆる肌への与えを一時的にストップすることです。

 

肌断食によって本来持っている水分と油分の保持力とバランス力を正常に働かせることができるからです。

 

肌トラブル例えば赤みや湿疹、ニキビができたばあも肌断食は有効です。

 

肌断食は適度に行うことが良いとされていて、週に一度がちょうどいい。

 

対して洗顔後なにもしないずっと肌断食をやり続けることも聞かれますが、個人的にはどうかなと思ってしまう。

 

二十代三十代は若さで乗りきることもできるが、それ以降は水分油分を補っあげる必要があるからです。

 

大人ニキビ

2018年5月4日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

 

ゴールデンウィークの真っ只中

いかがお過ごしですか？

 

 

紫外線が降り注ぐこれからの季節は

日焼け止めクリームは必要アイテムです。

 

大人ニキビに悩んだことか人少なくないです。

仕事のストレスや生活の不規則でできやすいニキビは、ホルモンバランスの崩れが大きな原因です。

 

特に額からこめかみにできたニキビは、ストレスによるもの。

 

ストレスを発散する軽い運動や音楽のほかに、スキンケアも気をつけると繰り返す回数を減らす効果や、ニキビのアドを残さないですむことも。

 

 

お薦めのスキンケアは、ローションパックが一番です。

 

鎮静と保湿効果があるので毎日、時間があったら朝晩やっていただきたいです。

 

つぎには、薄めのメイクと、ノーファンデーション。

 

メイクを薄くすることで洗顔の時短と肌への負担を軽減できます。

 

ニキビには、保湿効果のあるスキンケアに重点をおくこと、乾燥させないこと、薄めのメイクこの三点がポイントになります。

 

 

大人ニキビは治ります。

あきらめるのはもったいない。

 

お出かけ日和

2018年5月1日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

 

 

ゴールデンウィークの真っ只中、

今日も爽やかに晴れ渡ったお出かけ日和。

 

 

散策するにも、ウィンドウショッピングするにも、景色を眺めながらぶらぶらのんびり歩くにも、もってこいのお天気。

 

 

我が家のベランダにも、花々が綺麗に咲いていて、目を楽しませてくれます。

 

 

 

 

明日から天気が荒れ模様らしいので、

今日の貴重な晴天を楽しみたいです。