マスクつけたまま顔筋トレ

2020年7月6日

浦和･佐伯式エステが受けられる美肌サロン　サロン･ド･ミュゲです。

 

こんにちは。

 

九州各地の大雨が心配ですね。

コロナ禍の避難のたいへんさはよういに想像できます。

 

マスク着用が日常生活のいちぶになってきたいま、それをうまく利用することも美顔へのこだわりです。

 

マスクのせいでお顔の筋肉を動かす機会が減ってきたが、逆手にとってつけたまま顔筋トレーニングする。

 

外出先でも、電車に乗るときも、

マスクつけたままお口まわりを動かす。

 

私がよくやっているのは、時計回りに上から下へと歯茎をなぞるように舌を回す。

10回まわしたら反時計回りも同じく10回回す。

 

舌を回すことで、口まわりの筋肉を動かす、だけでなく、あごの筋肉を鍛えられるので、あごと首のたるみ予防にもなる。

 

どこでも気軽にできるマスクつけたままの顔筋トレ、ぜひやってみてください。

 

今日から7月、折り返し

2020年7月1日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

こんにちは。

 

7月になりました。

思いのほか、早く感じた今年の前半です。

 

今日から折り返ししてまいります。

 

後半はどんな様子になるでしょうか。

 

新しい生活様式を暮らしの中に折り込みながら、ワクチンと治療薬が早く世に誕生を、といまかいまかと待っていることでしょうか。

 

それまでは感染対策をしっかりとりつつ、日々の暮らしをおくらねば、と思います。

 

サロン・ド・ミュゲでは、お客様が安心してお越しいただけるよう、感染対策をとらせておりますのでどうぞこ参考ください。

 

例年と大きく変わったしまった今年ではありますが、サロン・ド・ミュゲは変わらない、いつもの場所でお客様に美のお手伝いをさせていただきます。