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帰宅したらすぐ洗顔を
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
今日は朝からフラダンスのステージの準備のため、メイクやら髪やら、汗だくになりながらバタバタ、そして会場へ。
練習のかいがあって、ほぼノーミスで(自分の課題クリア)踊り終え、真夏のイベントはこれで終了かな？
冷房が完備された会場とはいえ、メイクに衣装にその上にマスク、
また感染予防対策の一環として開いている窓からは熱風が容赦なく…もう汗だく、びしょぬれ。
顔が汗でヒリヒリして痛い。
鼻の両側は特に赤くなっていて
あせも、のよう。
マスク生活3年にして、はじめて経験する顔のヒリヒリと、あせも。
やむおえす生活習慣を変えました。
帰宅したらすぐに荷物おいて
お風呂場へ直行することに。
汗でヒリヒリする顔を水と洗顔料で洗い流し、ローションパックで潤いと鎮静のWチャージを。
生活習慣を変えるのって、
簡単ではなかった。
帰宅したらそのままお風呂場に直行するのって、いままでしたことないので、訓練というか練習が必要だったが、意外とはやく慣れる。
汗をかいた顔は塩漬けの状態と一緒です。顔の水分が失われるのです。
一日中塩漬け…の顔を想像するだけでぞっとしませんか？
一刻もはやく洗顔して塩漬けから解放してあげましょう。
夏の美肌の敵は暑さと紫外線だけではありません。汗も、汗による塩漬けも注意が必要です。
挫折というべきか倦怠期というべきか
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
フラダンスの教室に入門したのはコロナ禍になる一年前だから、もう少しで4年になるかな。
まったくの初心者で、ステップやハンドモーションをいちから習う楽しかった日々はいまも忘れられない。
できないながらもステージにあがらせてもらって学習の成果を披露する場もたびたびいただき、ほんとうに楽しかった。
みんなについていきたい、自分も教室の先輩たちのように優雅に踊りたい、その一心で情熱をこめてレッスンや自主練に欠席することなく取りくんできた…が
情熱と努力だけでは上手くできないことだってある！
アミというステップ、できてないとずっと指摘され続ける(泣)。
できていたり、できてなかったり、
ばらばらのよう。
その動きのたびに身体がこわばり思考停止に、その先の動きも頭から抜けてしまう…
特に今回の曲はほんとうによく言われ、できない自分が一番の原因ではあるが、
楽しくないなぁ、やめようかなぁ〜そんな思いが頭をよぎる。
フラをはじめて以来、楽しくないと感じたのは今回がはじめて。
挫折なのか倦怠期に入ったのか、
やる気が失せたのは確かな気がする。明後日7月31日はフラのステージがあるのだが、上手く踊れる自信がない(泣)。
8月も通常通りにご予約承ります☆
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
早いもので7月は残りあとわずか。
もうすぐ夏本番の8月がやってきます。
今年の暑さは尋常ではない。
熱中症対策と感染対策。
どちらもおろそかにはできません。
感染の急拡大で今年の夏休みは
個々人がより感染対策に
気をつけないと。
サロン·ド·ミュゲはひきつづき、
感染予防対策をしっかりとりつつ、
お客様に安心してご利用いただけるよ取りくんでまいります。
8月も休まず通常通り営業いたします。
ふとお時間ございましたら
ご予約メール
または
お電話08070136572まで
ご予約ください。
ご予約カレンダーは随時更新します。
皆さまからのご予約お問い合わせお待ち申しあげます。
モバイルSuicaへ移行☆ドキドキ
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
仕事のつごうで定期券を使ったり
回数券を使ったりしています。
が、
JR東日本は2022年9月30日をもって
回数券の発売を終了するという。
回数券の愛用者としては、
困ったものです。
これも時代の流れでしょうか。
切符の回数券に代わるものは
ICカードやモバイルSuicaチャージの
残高で同じ区間を繰り返し使ってもらうこと。そうすると
ポイントを還元する
リピートポイントサービスを
提供するという。
手持ちのICカードでも私は
充分だが、ポイントの
還元率が違うようだ。
一回の運賃に対して
モバイルSuicaだと4ポイント(2%)、
ICカードだと1ポイント(0.5%)付与。
断然モバイルSuicaのほうがメリット大！
この還元率に惹かれて
早速モバイルSuicaアプリをダウンロードしました。
あとはビュー・スイカと紐づけして
JREポイントに登録して
使うだけ…と思いつつも
ちゃんとタッチできるかや、改札を通過できなくなったらどうするとかやドキドキ感と不安がつのる。
駅改札を通るときの、モバイルSuicaを使う人の動きを注意ぶかく観察して勉強中です（笑）
夏の疲れ顔〜前頭筋と側頭筋ほぐし
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
心と身体の疲れは顔にでる。
顔疲れているね、ってなにげないひとこと、聞いたことありませんか？心身の疲れが顔に出ている…サインです。
目は心の窓、といわれ
その人の心の内側を映し出す鏡とされますが、顔は、心身の疲れや健康状態を映し出す鏡だと思います。
顔にはたくさんの表情筋があり、
表情や顔の動きをつくり支えているのですが、
トリートメントに入る前に私が最初にほぐすところは側頭筋と前頭筋です。写真(22)と(1)
頭皮の疲れ、目のまわりの緊張、神経や身体のこわばりをほぐしてリラックスしていただきたいからです。
すると
口もとがゆるみ、こめかみがゆるみ、胸の前で組んでいた両手がだらんと体側に下り、頭皮が柔らかくなるなど、緊張が解けてくるのがわかる。
トリートメントのはじまる前と終了後に一回ずつ行うことで
深いリラックス効果と満足感が得られます。
目を開けて起き上がるときの幸せそうな笑顔をみればわかります。
好みのサンダルが分からない
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
夏のクリアランスセールが行われているさなか、靴売り場はところ狭しとサンダルがずらりと並んでいる。
こんな時こそ一目惚れしたいが、なかなか巡り会えないのが不思議。
広い靴売り場にこれだけサンダルが並んでいるのに、好みを選ぶのって、そう簡単ではない。
今年はサンダルが絶対ほしい！必ずゲットするぞ！と思わなければ、どんなに素敵なサンダルが目の前でキラキラ✨光っていてもそれに気づかずにいる、私でした。
一周してまた一周しても好みのサンダルが見つからないまま靴売り場を後にする。
あ〜あ、結局時間を無駄にしてしまったと後悔する。好みが分からないのか、はたまた今年は買わなくてもいいからと、真剣さが足らなかったのか。
若かいころに比べて物欲がなくなりつつあるのは確かです。
