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リンパマッサージでむくみ、くすみをセルフケア

■2014/10/18 リンパマッサージでむくみ、くすみをセルフケア
 いつもサロン・ド・ミュゲをご愛顧くださいましてありがとうございます。
 
与えることは肌にとって大切なことですが、それと同時に要らないものを排出するケアも同じく大切です。
 
体内の余分な水や老廃物は、免疫機能や栄養の取り込みを邪魔するだけでなく、むくみやくすみの原因に。要らないものを排出し、代謝を高めてくれるケアがリンパマッサージです。
 
私たちの身体にはリンパ管が張り巡らされていて、その中を流れるのが死んだ細胞などの老廃物を運ぶリンパ液です。また身体の至るところにあるリンパ節は、リンパ液の合流地であり毒素・老廃物などを取り除き、リンパ液をろ過する働きが。
 
顔の周辺でリンパ節があるのは耳の後ろの耳下腺、首の両側、あごの下、鎖骨のくぼみ、脇の下など。
 
  1. あごの下真ん中に指の腹で軽く老廃物を押しながら耳下腺まで。
  2. 耳下腺に集まった老廃物を首の両側、鎖骨、脇の下順に押し流す。

 

 

手にオイルorクリームをつけてゆっくり指の腹で押し流すだけでむくみが取れて、顔が明るく一回り小さくなったことを実感できるはずです。



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