美肌に潔癖はいらない

2018年11月8日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

 

通っているスポーツジムである日、

顔見知りでよく声をかけられる方に、

顔が乾燥してくすんでいる、どうしたらいいのかしら？

 

と問いかけられました。

 

以前に何度か私の肌をほめてくれたことがあって実はプロのエステティシャンと言ったことがあって、それで質問されたことと思います。

 

 

話を聞くと、乾燥の原因はすぐにわかりました。

 

 

この方の乾燥は典型的な洗いすぎによる乾燥とくすみです。

 

 

１日の洗顔回数は少なくとも3回以上で毎回石鹸を使って洗っているとのこと。

 

 

どうしてそんなに必要なのかと、伺うと

朝晩は洗うし、外出先から帰ってくると顔にホコリがつくから、それは不潔なので洗顔すると。

 

ジムで汗を流したあとはお風呂に入って身体を清潔にするのは理解できるが、帰宅して洗濯物回して、ねる前にもう一度洗顔するんだとか。

 

もう明らかに洗いすぎです。

 

当のご本人にしてみればそれが当たり前で、普通の感覚らしい。つまり顔を清潔にしている感覚のようです。

 

 

洗いすぎとこすりすぎで、お肌はくすんでもいます。

 

 

原因と改善策を話してあげると最初は当惑した不安の顔色でしたが、やってみます！とやや気持ちの変化を感じられてよかったのかなと、今は思います。

 

 

洗いすぎによって、肌本来に備えられた天然の潤いが失ったことが一番の原因です。

 

清潔に保つことは必要でも、必要以上に洗うことは肌にとってはデメリットのほうがはるかに多い、ということをお伝えしたかったです。

 

 

こよみ上は立冬

2018年11月7日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

寒いどころかやや暑い日が続くなか

今日はこよみ上は立冬です。

 

 

立冬と聞くとあ、今年も終わりに近づいて来たなって。

 

 

猛暑の夏が記憶に新しいので冬はまだまだ先と、気持ちはそう思いたいが季節はいつの間に冬へと移り変わろうとします。

 

聞くところによると今季の冬は暖冬とのこと。寒いより暖かいほうが良さそうだが暖冬がもたらすマイナス面もあるはず。

 

 

今年も残すところ少なくなってきました。そろそろ年末大掃除のリストアップをしなくては。

クセを矯正する。。

2018年11月6日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

 

身体についてしまったクセ、いろいろあります。

 

悪いクセが原因で左右のバランスが崩れることや、身体がゆがむことだってあります。

 

 

90%以上右利きの私は、家事のほとんどを右手を使います。左半分はバランスをとるか、身体を支えるかで左手はあまり使われていない。

 

もう、完全クセです。

 

よく使う右半分の肩、側面、骨盤の可動域が広いのに対して左は硬い、可動域も狭い、動かしづらいなど自分でもわかるほど左右の違いが大きくなってきました。

 

 

 

 

このまま違いが進むと痛みが出るかも知れない！いや、少しずつだが骨盤と肩は違和感が。。。

 

近ごろは左手を使う練習をしています。

左手で作業をし、右半身でバランスをとる練習です。ぎこちなく不器用で慣れないですが、リハビリと思って矯正しています。

 

慣れるまで時間がかかるでしょうが、

痛み防止のためには必要です。

 

 

肌のコスリを減らす工夫

2018年11月2日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

 

乾燥しています。

肌の冬支度は始めましたか？

 

 

今シーズン私の冬支度のテーマは

コスリを減らす、ことです。

 

 

そのための工夫をいろいろ試しているところで、ポイントは洗顔と基礎化粧品のつける回数を少なくすること、としています。

 

 

洗顔では洗顔料を使う回数を１日一回の夜のみ。これは前と変わりませんが、工夫は洗顔の時間をなるべく短くすることと、すすぎのときもこすらないでただ水を顔に乗せる程度です。

 

 

基礎化粧品のつける回数とは、オールインワン保湿クリームを洗顔後につけるだけでケアは完了です。

以前のように化粧水、美容液、クリームといったケアはしなくなりました。

 

コスリの回数を前は10回とした場合、いまはそれの半分以下です。

 

ちなみにコスリとは、手の強い刺激で顔に摩擦を起こすことで、表皮を強く上下にさせることやシワを寄せることです。

 

 

乾燥すると身体の皮膚が痒くなります。お風呂上がりには特に。身体を洗うボディタオルもやめたところ、乾燥が和らいだ気がします。ボディクリームを塗らなくてもつっぱらなくなりました。

 

 

 

年賀状シーズン

2018年11月1日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

 

11月にはいり、年賀状シーズンがやってまいりました。

 

 

若者の間はメールで新年の挨拶を交わす人々が増えて来ていて、それで済ませるなら越したことがないでしょう。

 

 

郵便局の年賀状売り場の前を通るたびに、不思議にプレッシャーを感じることありませんか。

 

 

今年こそ早い段階から一人一人のお顔を思い浮かばせながら年賀状を作らなきゃと思いつつも、毎年のことながらぎりぎりにならないと取りかからないでいます。

 

 

年末までに片付ける大掃除や家事のスケジュールを作って目につくところに貼っておいて、自分で自分にはっぱをかける？のも悪くない。

 

 

さて、今年の年末はスケジュールどおりに動けるのか、試してみたいです。

 

 

頬回りのぶつぶつ吹き出物の正体は

2018年10月31日

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

 

 

湿度の低下に伴い乾燥季節の到来です。

 

頬回りに突如赤いぶつぶつの吹き出物が出た！と、秋が深まるにつれてこう話すお客さんが増えてきました。

 

私も頬に赤い吹き出物が、ある日突然出てきたことがあります。

 

原因はズバリ乾燥です。

 

乾燥すると、肌は潤いを補おうと皮脂の分泌が過剰になり、結果として毛穴をつまらせて炎症を起こし、吹き出物になります。

 

 

表皮の潤いが不足することによって起こる、乾燥ニキビです。

 

 

乾燥ニキビはたっぷり保湿してあげると改善します！

 

私はモチュレアスタリノを朝晩たっぷり使うようにしたらキレイに治りました。こってりタイプの保湿クリームで、潤いチャージにはもってこいです。

 

 

普段はニキビができないのに、秋冬になるとできてしまう乾燥ニキビが気になるかたは、たっぷり保湿をしてあげましょう。

 

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