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夏バテ肌、リセットしませんか？
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン
サロン・ド・ミュゲです。
8月も終盤にさしかかり
涼しくなってまいりました。
今年の夏は異常に暑かったので
夏バテ肌が続出します。
どんな特徴なのか。
１）紫外線や冷房の影響で
肌のごわつきとくすみ、むくみが進行中。
２）急にシミ・ソバカスが目立つように。
３）皮脂の分泌が盛んな時期で
毛穴の開き、ニキビができやすくなった。
４）汗による塩害と肌荒れ
などがあげられます。
セルフケアで押さえたい点は
この二つ。
一つはたっぷりの保湿を。
一週間集中的に保湿パックをおすすめします。
二つ目は、ビタミンC誘導体が配合された
化粧品で美白ケア。
そして、重要なのは冷房などの夏冷えで
血行の不良とむくみは、老け顔の原因になるので
マッサージで、ほぐしてあげましょう。
夏の疲れた肌をそのまま引きつくと
＋5歳といわれます。
夏バテ肌は、しっかりリセットして
秋冬に備えたいです。
肌色のキレイのために続けること
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン
サロン・ド・ミュゲです。
秋の気配を感じさせる爽やかな風が
気持ち良いです。
おかげでここ数日はぐっすり眠れるように
なりました。
肩こりを解消するために毎日欠かさずやっている
ストレッチ。
頭から首、肩、肩甲骨まわりをゆっくり回しながら
ほぐします。
時間にして約15分のストレッチタイムですが、
一日中、からだが楽です。
むくみが取れて、肌色も明るく
一石二鳥の朝のストレッチ。
健康のためだけでなく
肌色もキレイになる。
続けられてよかったです。
処暑（しょしょ）に勝手に親近感
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン
サロン・ド・ミュゲです。
夏の異常な暑さがつづくなか
8月7日の立秋がすぎても
暑苦しい日々は続きます。
いつになったら涼しくなるのだろうと、
ぼんやり天気予報を見ていたらテレビ画面の
処暑という文字が目につき、
処暑ってなあに？
初めて目にする季語？です。
お恥ずかしいながら。。。
調べてみたら、24節気の第14番で
暑さが落ち着くごろ
とあります。
今年は8月23日（木）ごろ。
処という意味は？
これも調べると、終わるとの意味合いが。
この日を境に、朝晩しだいに
涼しい風が入ってくるらしい。。。が、
先の立秋も、さほどではなかったし、
処暑を迎えるごろは、どんな天気に
なっているだろうか。
処暑に、勝手に親近感がわいてきた
今日この頃です。
くすみがちな顔色は呼吸とも関係が
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン
サロン・ド・ミュゲです。
お客様にフェィシャルトリートメントを
してあげるときは、さまざまな角度から
顔色を観察します。
ベッドの上にあおむけにの状態で
お顔を触らせていただいているので
顔色やお肌の変化は、まさに
手に取るようにわかります。
顔色があまりよくないのは
呼吸が浅いのが、原因かも。。。
口呼吸をする、あごがあがっている
両肩が前に出ている、呼吸によるお腹の
上下が見えない。。。
などなど。
呼吸が浅いと、肺に十分な酸素が行き渡らない
酸欠状態がつづくといわれる。
血流とリンパの流れが滞りやすく
顔色がどす黒い、青白く、紫色に
見えてしまうのです。
呼吸が浅いのは、日常生活の中で
意識するとじゅうぶんに改善できるので
普段から深呼吸をこころがけましょう。
サロンでは、トリートメントを行い
ある程度の改善は見込めますっが、
時間が経つと、どうしても
顔色の悪さがでてきます。
お客様には呼吸について説明し
意識して深呼吸するよう、促しています。
まんざらでもない、セルフ炭酸パック
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
妊婦さんのスキンケアで気を付けたいこと
浦和・佐伯チズ式エステが受けられる美肌サロン
サロン・ド・ミュゲです。
気のせいでしょうか、
朝晩の風がほんの少し涼しく感じる
今日このころです。
今年のような異常な暑さは
妊婦さんにとってはきつい。
妊娠によって敏感肌になりやすい妊婦さんの肌は、
冷房や紫外線の影響はもちろんのこと、
普段のスキンケアによっても、ちょっとした
不注意で肌荒れやかぶれが起こりやすいので、
気を付けたいです。
肌状態が妊娠前と変わらないといって
普段と同じスキンケアを続けた結果
肌荒れを起こししてしまった、というケースは
よくある話です。
妊娠中は潤いを与える保湿ケアがおすすめです。
一方、角質ケアたとえばピーリングや、スクラブは
控えるかやめた方がよいのです。
顔も、身体もむくみやすく、乾燥しやすい、
傷つきやすいのが特徴の妊娠中のお肌質。
あえてスキンケアはシンプルに、
うるおいチャージはたっぷりに。
