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骨育の日常生活
浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン☆ミュゲです。
骨折をしてから食生活に気をつけるようになりました。とりわけ、
乳製品が苦手で牛乳やチーズなどをあまり食べてこなかったのをあらため、タンパク質と一緒に積極的にとるようにしています。
日光浴を極端に避けるのも、もういいじゃないか少しぐらい！ってリハビリを兼ねての散歩は紫外線対策はしつつしっかり日光に当たるように心がけています。
骨折を乗り越えて考え方や意識にいろいろ変化が出てきたのはとてもよかったと思います。
災いを転じて福となすーーことばの通りにいけたらと願ってなりません。
もう無理はしない
浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン☆ミュゲです。
脚を骨折してから約2ヶ月半がたち、療養とリハビリをへて、日常生活はほぼ元通りに戻ってくることができました。
この間を思い返せば、自戒の念を込めてケガも悪いことばかりではないと思うところがあります。
人生に無駄なことはないといわれるように、自分と向き合う時間がたっぷりあったおかげで読書と仕事の勉強ができたことはなによりためになりました。
骨折を経験して家族も私も互いに優しくなり、相手を思いやる気持ちが以前より増したように感じます。
より慎重に、自分自身をいたわるようになり、決して無理はしないよう、スローペースでものごとをとらえるように、ことあるごとにいい聞かせています。自分をコントロールする力が以前より備わったことと思います。
ケガから学んだことは決して少なくありません。今後に活かして行けたらと考えています。
仕事復帰に向けて着々と
浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン☆ミュゲです。
仕事復帰に向けて着々と準備をすすめています。
リハビリステーションで受けるケアのほかに、自宅でヨガやストレッチ、ほぐしなどは毎日欠かさずやっています。
体力と持久力をつけるためにフラダンスのレッスンと、プールで泳ぐのも再開しました。ケガで使えてなくて硬くなった筋肉は歩くことでほぐされると教えられたので歩くのも日課となり、気づくと一日があっという間に過ぎてしまいます。
ボディトリートメント用のマッサージベッドを新調しました。
サロンのタオル類の衣替えも終え、お客さまを迎える準備は整いつつあります。
来週はケガで行けなかった歯のクリーニングと美容室に行って身だしなみを整えてもらいます。
いよいよ日常生活に戻れる実感がじわじわと湧きます。
6月23日(日)より、サロン再開いたします♡
浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン☆ミュゲです。
おかげさまでケガは順調に回復してまいりました。
一日も早く仕事に復帰したい一心で懸命にリハビリに取りくんできたおかげで、サロン再開に向け体調もケガの状態も整いつつあります。
長らくお待たせいたしました！
仕事復帰のメドがたちましたので、ご案内申しあげます。
6月23日(日)より、サロンの通常営業をはじめさせていただきます。
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人間の治癒力はすごいですよ!♡
浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン☆ミュゲです。
週に一度リハビリテーションにて理学療法士さんのリハビリを受けています。今日も行ってきました。
家でできるストレッチも教えてもらい、日課のようにやっている甲斐あって、膝関節の可動域はかなりスムーズに動けるようになりました。
そんなお話しをリハビリを受けながら理学療法士さんと交わしていたら、
「人間の治癒力はすごいんですよ！われわれ理学療法士は、道からそれないように手助けをするだけですよ〜！」と。
人間の、生まれながらにして持っているケガや病気を治す力で治るーー。人間の自然治癒力のすごさにおどろく毎日です。
劇的に変わることはないけれども
浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン☆ミュゲです。
松葉杖を卒業して全荷重ができてからもう一週間が経とうとしています。
松葉杖のある「非日常生活」に体が慣れてしまうと、ちょっとしたときに例えば立ちあがる時や、モノを取る時、靴を履くときなど、つい松葉杖をつこうと探したりして、あ、そうだ！もう卒業したのだ！とはっと気づきます。
劇的に変化することはないけれども、日に日に感覚がよくなってきているのは確かです。
機能を回復しようとする体の本能と、リハビリの痛みから体を守ろうとする防衛本能が同時に働いているような気がします。
昨日より今日、今日より明日、日に日に少しずつよくなっているコンディションに触発され、機能回復の力が上回って全治へと向かうのだと、全身で感じとっています。