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年賀状はいつまでとっておく？
浦和・佐伯エステが受けられる美肌サロン、
サロン・ド・ミュゲです。
年始のご挨拶状である年賀状。
友人、知人から送られてくる年賀状は
近況報告が多いので、毎年楽しみにしています。
この人も頑張っているんだから、自分も頑張ろう！
習い事始めたんだあ、すごい！とか
マイホーム購入か、頑張ったんだろうな～とかね。
それぞれ暮らしの変化や状況が浮かび上がってきます。
で、増え続ける年賀状を見て、いつまで取っとけばいいんだろう、
と、年賀状シーズンが終わった今ごろ思うようになりました。
今の住まいに越してきてから届いた年賀状なので
長いのは十数年保管している（笑）
もう、かなりのボリュームです。
収納場所も、悲鳴をあげている。
今年届いた年賀状は来年用に取っとくとして
それ以前のものは、整理整頓してもよいのでは？
毎年受け取るご家族やお子さんの写真入り年賀状を眺めるのも
楽しみの一つだが、
破棄にはちょっと困ります、写真入りですからね・・・
快適さを優先してとりあえず2年ルールを決めました。
なぜ2年かって？なんとなくです。
収納スペースを広げるためにも。
今年と去年分を保存し、
それ以前のものは破棄することに。
かなり大胆です（汗）
個人情報満載の年賀状ですので
破棄する時は細心の注意を払って行うのが
相手への礼儀ではないでしょうか。
ささくれ、身体の栄養バランスが原因かも
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
職業柄手のケアは肌ケア同様、入念に行っているつもりでも、ささくれはできてしまいます。
洗い物など水仕事をするときはゴム手袋し、終わった後もハンドクリームを塗る。
乾燥しないように一日数回ハンドクリーム……過保護にもほどがある？
それにしてもささくれはなる！
どうして？
調べてみました。
ささくれは立派な皮膚疾患だそうです。
水仕事や乾燥、体調不良、ネイルケアなどいくつかの原因はあるが、私にはどれも当てはまらない。
私のささくれは栄養バランスの崩れが原因だったのです。
「皮膚の原料となるタンパク質、肌の状態を健康に保つビタミン類、ミネラルが不足すると、ささくれができやすくなるそう！
特に、ビタミン類としては、皮膚や粘膜を健康的に保つビタミンA、B2、皮膚障害の予防に効くビタミンB6、肌を美しく保つビタミンC、ビタミンAの吸収を助けるビタミンD、傷の治癒に役立つビタミンEの不足……」
参考:ささくれの原因
そういえば最近ビタミン類を飲んでいない。
口内炎が出来やすい体質から常日頃ビタミン類は飲んでいたが、近頃はまったく。
食事でビタミン類摂取は出来たとしても、十分とは言えず、それにバランスが崩れるとささくれができる。
身体は正直者だなーと、生命を維持する上で欠かせない要素はさまざまなサインを出して注意喚起する。
身体のサインに耳を傾けるともっと快適な暮らしができるはず。
良いモノを長く大切に～
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン
サロン・ド・ミュゲです。
最近、「断捨離」という言葉をよく耳にするようになりました。
モノへの執着を捨て不要なモノを減らすことにより、
生活の質の向上・心の平穏・運気向上などを得ようと
する考え方のこと、というらしい。
私は衝動買いはあまり好きではない・・・
といっても、お買い物は基本的に好きで、
お洋服や靴、バッグなどを、前職時代に買っていました。
一方、「良いものは長く大切に」の気持ちを持ちつつ
お気に入りのコートやスカートはリフォームして
使っています。
前職時代に買ったバーバリーのトレンチコートを手直し、
愛用しています。
ウールカシミヤロングコートは、昨年末にリフォームに出し
年明けから着用しています。
捨てるのはもったいない
いつかは着れるかもしれない・・・
そんな気持ちで長年取っておいた昔のお洋服。
こうして、昔のお洋服が今風によみがえってきて
着るたびに愛着が増してくるので
手直しして本当に良かったと思います。
サロン用化粧品が変わります
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン サロン・ド・ミュゲです。
耳もみで痛い、どんなサイン？
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
砂漠のような肌が一転
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン
サロン・ド・ミュゲです。
化粧品カウンターで水分や油分のチェックを受けた方なら
お分かりだと思いますが、数値の低さにびっくりを通り越して
ショックを受けたことってありませんか？
今日のお客さまも数日前に同じ体験をされたそうで
数値上は肌に水分がない？ほど、乾燥していたそうです。
ご本人いわく「砂漠のような肌状態」。
でもね、お肌は水分を吸収する準備が整えさえすれば
ぐんぐんと水分を吸収します。
トリートメントする時も、最初にお肌に触れた感触と
時間が経つにつれ、肌状態は滑らかに、ぷるんぷるんに
変わってきます。
「水分を吸収することがわかるくらい、肌が本当に楽」
肌の調子が上向くと気持ちも嬉しくなるものです。
肌の調子が良くなることは、血行の流れが良いとされ、
それはつまり、身体の血の巡りもよいということです。
血行の流れが良くなって初めて肌への栄養補給ができるのです。
肌に艶があり、ふっくらハリがあることは
表皮は水分、真皮は血行の流れ、
この二つがうまく調和されたことを意味します。