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もう無理はしない♡
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
遠く離れた台風6号の影響でしょうか、午前中からゲリラ雨が降ったりやんだりします。
暑さは少し和らいだように思うのだが、気のせいかもしれない…。
それにしても毎日暑い、加えて台風シーズンと重なり、お盆期間は台風7号がかなり接近するとの情報も。
暑さや台風などから身を守ることがこれまで以上に不可欠になってしまいました。決して無理はしないことです。
無理をしないことといえば体力のことも言えます。
運動するときや、重いモノを持つときなど、つい無理してやり遂げようとがんばっていましたが、今はもう無理しない、腹八分目と一緒で少し余力を残すようにしています。
やろうと思えばできるかもしれない。けれども身体への負担を思うと若い時と違うんどから、そこそこできたら満足、というふうに何ごとも自分自身にいい聞かせています。
そういう意味では身体のメンテナンスが大事になってきます。
今までは使うことに着目してきたが、これからはケガや痛みから遠ざけるためのメンテナンスにも向き合って行こうと思います。
今日から一ヶ月間、週一のペースでパーソナルトレーニングを受けることにしました。
身体と向き合い、知らない自分自身の身体への第一歩となるはず。
一ヶ月後、よく決心したなあと自分を褒められるようトレーニングがんばりたい。
8月も通常どおり営業いたします♡
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
猛暑の7月が過ぎ、8月に入りました。天気予報は、しばらくはこの暑さは続くとのこと。
頭がぼーっとしていたり、食欲がなくなったりと、夏バテ気味とおっしゃるお客様もちらほらいます。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
汗だくでなにも塗りたくない。。。
ほんとうに、私も最近はシンプルケアで済ませています。
夜はもう少し丁寧にやりますが、朝はローション、ミルク、日焼け止めだけにしています。
夏こそ乾燥対策を！です。
乾燥させないスキンケアは季節関係なくとても大事です。
さて、当サロンは8月も通常どおり営業いたします。
夏の疲れが抜けない、肌がざらざらゴワゴワしてきた、毛穴の開きが気になる、シミたるみもなどなど。
フェィシャルトリートメントはもちろん、アロマボディトリートメントをセットで受けられるミュゲのフェイシャルとボディの極上セット 約150分
はたいへんご好評をいただいております。
ぜひ一度受けてみてはいかがでしょうか。
みなさまからのご予約お問い合わせをお待ちしております。
世界水泳福岡が熱い
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
きのう23日（日）地元ではお神輿の祭りが開催されました。3年ぶりの祭りとあって
街は大盛りあがり大変賑わっていました。
そして世界水泳福岡も熱いです。
きのうは競泳の初日でしたが、
女子の400メートル自由形決勝で
いきなり世界記録が出るなどこちらも大盛りあがりです。
観客席も熱につつまれ
テレビ観戦も熱が入ります。
セミの鳴き声が
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
毎日容赦のない猛暑日が続きますが
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今朝家の近くでセミの勢いのよい鳴き声が聞こえました。そういえば今年はじめて聞くかもしれない。
毎年この時期に鳴くんだっけ？
人間にとってもセミにとっても？いまの暑さは尋常じゃないかもしれない。
32°〜33°で涼しく感じることも。体温超えの猛暑に比べると。
水分を意識してとるようにしたら肌状態がよくなった気がする。
と教えてくれるお客さんもいます。
こまめに水分補給して体にも、肌にも潤いがゆきわたるように。
元気にこの夏を乗りきれるように。
カード不正利用された
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
猛暑の中休みが2日ほどあって今日からまた猛烈な暑さが続くといいます。
みなさまお元気でお過ごしでしょうか。
一昨日カード会社から緊急メールがとどきました。カードが不正利用の疑いがあるので緊急に連絡するようにと。
え！？そんな。どこで？いくら？
早く聞かないと。
電話で確認したら疑わしいのは3件で、いずれも海外のサイトで買い物した決済請求がきているとのこと。合計5万円弱だそうです！
えーー？！
いったい誰が勝手にそんなことを！！
いえいえ海外のサイトで買い物してないし、海外にも行ってないときっぱり否定し、不正利用されたことまちがいありません！とまくしたてる自分でした笑。
不正利用された金額は返金されるのとカードの再発行手続きにはいる前に、必ずIDとパスワードを変更するようにと言われ、すぐに変更。
ただ長くややこしいモノにしたから、覚えそうにないけれど😱😭
他人のカード不正利用された話しは何度か聞いたことあるので他人事だとばかりに思っていたが、まさか自分の身にも降りかかるとは。
世の中なにが起こっても不思議ではなく、誰にも起こり得る事柄です。
みなさんもセキュリティの管理はくれぐれも気をつけてください。
七夕に願いを込めて
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
今日7月7日は七夕まつり。
近所のショッピングモールに5色短冊の笹飾りが飾ってあり、多くの親子連れが短冊に願いごとを書いていました。
ふと息子を連れて願いごとを書いたときの昔を思い出し、しばらく懐かしい光景を眺めつつ、せっかくだからと笹飾りに向かって願いごとをしました。
家内安全と無病息災、健康第一で仕事が続けられますように🙏
