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野菜料理メインからお肉魚へシフト
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
美容とエイジングのために
野菜料理を好んで食べている長年の食生活に、お肉や魚、牛乳など避けてはいないけれど、好んで進んで食べてこなかった食べ物を徐々に少しずつ増やしていこうと、行動しています。
美容とエイジングの極めつけは骨量にある！とひしひしと感じるように。とりわけ加齢とともに顕著にあらわれるたるみ、ゆるみ、シワなど老化のサインは骨量の減りと直接的なつながりがあるのだと。
減りつづける骨量を、意識と努力でふみとどませることができるなら、それも食生活で改善ができるならさいわいなことではありませんか?
美容とエイジングのことなら何でもチャレンジします（笑）💪
不安定な世の中
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
明るい未来に希望と夢を持ち続け…
誰もがそう思い日々の暮らしをまじめに熱心に営んでいるはずですが
コロナ禍で普通の生活がままならない世界中の人々
ロシアの侵攻によるウクライナの人々の苦難
昨夜の宮城、福島県を震源とする大地震でまたも不安と辛い思いを強いられる人々。
世の中の不安要素が以前より増した気がします。
幸せとはなんだろう。
5年先、10年先はどんな世の中になっているのだろう。
エステ帰りの洗顔どうする？
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
フェィシャルエステの終了後、ほとんどのお客様は眉毛だけ描いてほぼすっぴんのままお帰りになります。
お肌のいちばんキレイな状態をなるべく長くキープされたいからです。
エステ帰りの当日は洗顔はどうしたらいいの？
と迷われる方のために
当サロンでは昼間明るい内にお帰りになるお客様には日焼け止めクリームを最後の仕上げにつけさせていただきますので、夜は落としてから基礎化粧品をつけていただくようお願いしております。
夕方以後にお帰りになるお客様は洗顔せずそのまま就寝しても大丈夫なよう基礎化粧品のみにて仕上げてまいります。
エステを受けられた日に洗顔したほうがよいか迷われる方はどうぞご遠慮なくお聞きくださいませ。
みなさまからのお問い合わせ、ご予約お待ち申しあげます。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
朝から気温が上がりポカポカを通り越して初夏のような暑さ。
ウォーキングやジョギングの時は日焼け止めは必須アイテムになってきました。
朝の散歩に立ち寄った別所沼公園の河津桜はもう満開。葉桜も見え隠れたり。
まん延防止等重点措置は21日に全面解除の報道も。
約3年ぶりに「普通」の暮らしが戻ってくるかもしれない。
ハッピー！こころの底から笑いたいけれど、ロシアによる戦争でコロナどころではなくなり避難せざるを得ない人々の事を思うとやはり辛い。
世界中のみんなが心穏やかに暮らしができますように。
老け顔の原因は骨にあった？
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
女子アスリートが引退してある程度年をかさねても若く見える、そう思いながらテレビ画面の彼女たちをみつめる。
丈夫でしなやかな、密度の高い骨が身体の各パーツをしっかり支えているから。
美容にダイレクトに関係のある頭蓋骨の骨量の減りや、アイホールの広がりなどによって、頭皮がゆるんで
シワやたるみに。目じりの小じわができやすく、目の下は脂肪のたるみに。
骨密度の減りは加齢や高齢者に限った話しではないそう。若い人にも食生活の乱れや飲酒、たばこ、運動不足により起こりうるそうです。
お顔のスキンケアだけでなく骨を丈夫にする食事や運動にしんけんに取りくまないいけない、そう自分自身に言い聞かせています。
一足先にお花見へ
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
穏やかで暖かい日が続くと河津桜も我先に次々と花を咲かす。
一週間ぶりに足を伸ばした別所沼公園の沼沿いに一本桜が見頃を迎えました。
大勢の人が足を止めて見上げて写真に収める。
小鳥たちもピーチクパーチクと花の上を飛び交いながら彼らなりの花見を楽しんでいるようです。
