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日曜日は想像を巡らせながら
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
週のはじまりは月曜日？
それとも日曜日？
諸説いろいろあるみたいだけど
私には週末の意味合いが強いのてすが、みなさんはいかがですか？
日曜日に欠かさず見る番組があります。夕方6時放送のTBSの世界遺産。
これを見ずに日曜日は終わらない。
少しずつ新年を迎える準備を♡
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
おはようございます。
最近天気予報で師走らしい寒さ、と耳にしますが、やっと秋が去り冬がやってきたな、と私のワンテンポ遅れの季節感です。
重い腰をあげて少しずつ家の掃除にとりかかりました。
毎日ちょっとずつ、普段見ぬふりしてきて、大掃除でなければ手をつけないだろう箇所を拭いたり磨いたり。
一ヶ月かけて家回りがきれいになったころに新年を迎える、と計画しているものの予定通りいくでしょうか。
気がゆるむと体重が…ドレスが泣く
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
こんにちは。
下田旅行で気がゆるみ、帰って来てからも気を引けしめるのをうっかり。
体重が日に日にあがっていることに
大慌て😱😭です。
いい調子に、体重管理ができていただけにこれはショック！！
しかもですよ、フラダンスの年末学習発表会を控え、衣装の試着も終わったばかり。
ぎりぎりでドレスが着れたので、少しの体重アップでもアウトの状況なのに、うっかりミスでは済まされない😭
どうしようもこうしょうもなくなり、発表会前日までにひたすら体重管理をしなくてはいけなくなりました。
昨日も1食、今日も1食。
第三の脳といわれる皮ふ…納得
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
朝晩が冷えてきてまいりました。
昨年の今ごろはなにを着ていたのだろう。季節が進むにつれ
重ね着が一枚また一枚増えました。
皮ふのことを第三の脳と呼ぶのだそう。
第二の脳は胃腸とも。
皮脳同根ということばにあらわすように
皮ふと脳は、密接につながっていることの意味合いです。
肌トラブルはさまざまの原因が考えられますが、ニキビや吹き出物などは頭痛やストレス、プレッシャーなど、心的要因からくるものも多い。
そして、ニキビや吹き出物が原因で外出や、人と会うのを避けたり、他人の視線を気にしすぎたり、
自信をなくしてしまったりと
心を病んでしまうことも。
肌がきれいになると気分も晴れやかで、なにをするにしても楽しい。
皮ふと脳、そして心
互いに刺激しあって影響しあって、ときには皮ふに、ときには心に何かしらの痕跡を残します。
おでこの乾燥…意外と多い
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
こんにちは。
皮脂腺が多く
皮脂の分泌が多いので乾燥と
無縁そうなおでこですが、
意外と乾燥するのです。
ほうっておくと白い粉を吹いたり、
シワができやすくなったりするので念入りにスキンケアをしましょう。
空気が乾燥すると、目元や口角の乾燥が目立つ…と気になりだしたら今度はおでこもガサガサしだして、
つっぱられるのが痛い！
と話すお客様もいます。
お年とは関係なく、
若い人でもおでこの乾燥は起こりうる。
夜寝る前にワセリンを塗るようにしたらよくなった、
ニベアの青缶クリームを塗るとなおった、
オイルを塗るとよくなった
などなど、参考になるスキンケアを聞かせてもらいました。
保湿のほかに手立てはないように思います。化粧水やローションで
たっぷりの潤いを補ってから、クリムやオイルを塗るとより効果的かなとも思います。
マスク生活だからこそ口角動かしの必要性
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
こんにちは。
今日から12月，師走となりました。
マスク生活のまま年越し？
になるのではと、しかも
しばらくこのような生活が続く…？
新種があらわれ、
いやな予感しなないが、
粛々と美容美肌のための
努力はさぼらない（笑）
ようにしたいです。
中でもいちばんの努力は
口角の動かし、
いわば口まわりの筋トレ。
マスク生活が拍車をかけ
口を動かす回数がぐんと減ってきました。
これでは顔の筋肉は衰えるばかりです。
意識して動かさないと
たいへんなことになる！
私自身そう危機感を覚えています。
老け顔は、あっという間に
顔に定着する…
考えるだけでも泣きたくなる
みなさん、在宅中は常に意識して口角を動かすようにしましょう。
時間帯はこだわる必要ないかもですが、私の経験で申しあげますと
朝、口角動かしたほうが、
より効果的…な気がします。
個人の感想なので、どうぞご参考くださいませ。
