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お肌は褒めて育てる
浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。
こんにちは。
お肌きれいですね、
ツヤツヤふわふわしていますね。
って、私はよくお客様のお肌を褒めています。
すると、どうなるかというと
もっときれいな肌を目ざして
スキンケアやお肌に良いとされる睡眠や食生活など生活習慣を整えたりします。
肌はもちろんのこと、身体も
健康的になるのです。
次にお会いするときには、お肌がもっときれいに、肌ツヤになっている。
お肌は褒めて伸ばすは、
あながち間違いではないと、
つくづく思う今日このごろです。
貯金箱が貯まらないわけ
浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。
こんにちは。
今日から10月。
年末までジャスト2ヶ月!
早いですね〜。
さて、500円ワンコインの貯金を
ずっと続けています。
が、昨今のキャッシュレス化が
進み、私の現金を
使うのがめっきり減ったのが
原因で貯金箱に
ぜんぜん貯まらなくなりました。
カードか、電子決済がほとんどだから、それにお財布も持たなくなり、
貯金箱が貯まるわけないですね。
コロナ禍でキャッシュレス化がさらに後押しされ、将来は貯金箱も
要らなくなるのでは、と勝手に思ったり。
いくら貯まったかな?と
貯金箱のコインを出して数えてみる楽しみや、いっぱいに貯まったら
あれこれ買おうなんて夢見るのも、
小さな楽しみが消えてなくなるのはやはり寂しい…
羽目を外さないよう
浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。
食欲の秋、読書の秋、
スポーツ芸術の秋…
気温も落ちついてきて、台風さえ来なければ穏やかな秋晴れが気持ちいい。
緊急事態宣言はすべて解除されるが、羽目を外さないように、
気をゆるめることなく、
感染予防を徹底したい。
忙しい時も時間に余裕があるときも
こつこつ身体を動かすことが生活の一部になり、心の支えにも。
朝、窓を全開にして新鮮な空気を胸いっぱいに吸いながら行うヨガは、
この時期ならではの気持ちよさがあります。
気分すっきり、体調ばっちりで一日をスタートすることができる今の状態が、私は好きだ。
セルフケアのときの手の力
浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。
こんにちは。
お肌のキメの柔らかさと
なめらかさは、生まれつきなどの要因はあるにせよ、スキンケアによるものが圧倒的に多い、
お客様のお肌に触れる回数が多ければ多いほどそう感じます。
スキンケアのときの手の力がカギになる。
トリートメント終了後にお客様に多く言われることは、手の優しくふわふわの感じが
すごく気持ちよかった!
そうです。
手には力を入れる必要はありません。
皮ふにシワがよったりすることは、手に力が入っていることです。これ大事!
クレンジングや洗顔のときにゴシゴシしがちなので、特に気をつけたい。
ぜひクレンジングのときに鏡をみて観察してみてください。シワがよっているかいなかを。
惜しみつつ
浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。
真夏のような暑さは
どうやら今日が見収めのようです。
照りつける太陽に向かって
暑い!暑い!と言うのを
今日はためらった。
今年の夏は暑かった!
応援の熱気に包まれた
東京オリンピック·パラリンピックもありました。
そんな暑くて長〜い夏も
徐々に秋めいてきています。
来年の夏はどんな様子だろうか。
一年後とは、長くて短い。
変わったであろう来年の夏は、
街中が熱気に包まれた、
見慣れた風景だろうか。
楽しみだー。
美食同源になぞって美睡同源(笑)
浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。
医食同源のことばがあるのと同じように美食同源ということばも。
身体にいいモノを食すと、健康でいられる。
同じく身体にいいモノを食すと、
美肌になる。
なにを、どのように食べるかが、
問われます。
このふたつのことばをなぞって思いつきで美睡同源、ということばも。
十分な睡眠がとれてない、
または質の良い睡眠ができてないと肌へのダメージが多い、これも周知のとおりです。
身体にいいモノを食べる、
身体にいいことをする
美容も健康も、ゴールは身体にいいことをする、で