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一日一日を気持ちよく幸せに
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
トリートメント終了後に、
お茶を飲みながらつぶやくお客様のことばが、心を打たれました。
一日一日を気持ちよく幸せに。
それがほんとうの美しい。
だと。
気持ちよく、
幸せを感じる。
それが生きざまとして
顔に出て、美しく見える
表情や、眼差し、しぐさ…などもちろん外見に過ぎませんが、
美しい！と思う時ありますよね。
内面からにじみ出る美しさですかね。年を重ねると、この美しさは本物だと思う。
美白…後悔先に立たず
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
後悔先に立たずということわざは
いろいろな事に当てはまるのだが
シミに関しては、これ以上の
ぴったりのことわざはないと
思います。
数年後に起こりうること、
大きなことは別として、
シミを想定して行動する人は
若いうちは少ないのでは
とも、思えてきます。
若い時からコツコツ美白していればよかった！
って、今になって後悔する人も多いはず、私もそのひとり。
だから若い女性たちには口を酸っぱくして伝えたいです。
美白ケアを毎日してくださいと。
10年後20年後はシミを悩まれずにきれいな素肌でいられるから。
お肌の調子がいいのは
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
暑さが復活しました。
ときおり涼しい風も吹きます。
暑い日もそう多くないかもしれませんね。
お肌の調子がすごくいいっ！
そんな時、または時期はありませんか?
定期的にサロンにお越しいただくお客様の中でも、
肌調子がすごくいいときと、
そうでない時が
あります。
ホルモンバランスで生理周期に、肌リズムが変わるのは、どうしようもない（笑、ごめんなさい）ので、いいのですが、
それ以外で肌調子が
良いのは、生活習慣が正しく
整っているから
だと思います。
食生活、睡眠、適度な運動、
あととても重要なのは
ストレスを溜め込まないこと。
生活習慣がうまく調和されると
肌調子も、自然とよくなる。
肌荒れしたり、調子よくないときは
生活習慣をみなおすことで、肌のリズムをとり戻せる…
化粧品を変えたりするより効果あるかもしれない。
夏に肌のざらつき意外と多い
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
こんにちは。
マスクによる肌荒れではないが
肌がざらついている、
夏なのに多い気がします。
ざらつく部位は鼻回りは、みなさん感じていますが
フェイスラインやほほ、あこ回りがざらざら。
なんででしょう！？
肌トラブルの7割は洗顔から、
といわれるほど
洗顔を見直すことでよくなる場合もあります。
が、ざらつきはそれだけではなさそう。
乾燥やターンオーバーの乱れ、
古い角質による毛穴のつまり、
睡眠不足、食生活など、
いろいろ。
トリートメント終了後に伺うと
睡眠不足や
寝付きがよくないなど
睡眠と関係性が多いのも
浮き彫りに。
美肌のためには気をつけることあれこれとあって、たいへんですが、
肌がきれいな人は、実践していると思う。
ざらつきについての思いを書いてみました。
慣れるってすごい
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
マスク生活に慣れない昨年の夏は
肌荒れをされた方が多くいました。
伺うと、マスクの擦れや汗などで急に肌荒れしてきたと、
みなさん暑さと夏の慣れないマスク生活に困っていましたが、
今年は、去年のようなマスクによる肌荒れが〜と訴える方
あまり見受けられない印象です。
さまざまな機能性をもつマスクが簡単に手に入ることもあり、
自分の肌に合うものを見つけたり。
また、去年の肌荒れを経験している方は、肌を守る学習もしていると思います。
慣れるってすごいと思います。
足の日光浴を思う存分に
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
こんにちは。
紫外線の量がピークに達している今、不必要に太陽光を浴びすぎることは体にも、美容にもよくない。
ということはいまはもう、常識ですが、
ビタミンDの生成のためには必要不可欠の、太陽光でもあります。
3、4年前の人間ドックで骨粗しょう症に診断されてから
意識的に紫外線を浴びるようにしています。
春から秋口まで、裸足でサンダルをはき、一日にだいたい20分くらい足元を思いっきり日光浴。
がんばった結果、今年の春先の人間ドックでは数値がよくなり大丈夫とのこと。
顔や両腕には日焼け止めクリームを塗って日傘をさすなど、紫外線対策をしている一方、足元はわざと日光浴をたっぷり。
美容にも、健康にも最大限に
配慮した自分でできる努力…
このがんばりは、しばらく続きそうです。