ブログ
振り替えレッスン
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
もうすぐ中秋の名月。でも、まだまだ暑い日が続きます。
今日は、仕事の空きが出ましたので、フラダンスの振り替えレッスンにいってきました。
土曜日のクラスに入っておりますが、仕事だったりして、なかなか参加できません。
こうして振り替えレッスンができることはとてもありがたい♪♪
そして今月は、なんと私にとっては初めてのステージが待っています。
フラダンスをはじめて半年が経ちました。こんなに早くステージにたつとは、予想外ですが。
当日緊張して頭がまっしろにならないように、いまは振り付けを覚えることだけに集中集中。。。
それにしてもまあ、細かいこと！
目線やら手の動きやら、足幅やら。。。
目線を意識すると手足が棒のようにがちがちになるし、手足を意識すると今度は目線がさだまらない(泣)
大人になってからの習い事って、頭ではわかったつもりでも、カラダがぜんぜんいうこと聞かないんです。
そんなこんなで、毎度先生に注意を受けながらもめげずにがんばっています。
心とカラダのメンテナンス
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
最近心とカラダこメンテナンスの必要性を痛感しています。
仕事に追われると気持ちの余裕がなくなり、以前のようにジムにいって身体を動かしたり、水泳をしたりするのが、めっきり減ってきました。
疲れはたまる一方。。。
体力が落ちたんだな～と、歳には勝てないことを受け入れることに。
癒しに訪れたのは北浦和にある湯屋敷孝楽。
時間を気にすることなく、のんびりお湯につかったりサウナに入ったり、ぼっーとテレビ画面を眺めていたり。
そして楽しみにしていたアカスリとボディマッサージも堪能。
自分一人の時間を持つのって、ほんとうに大切だと、つくづく思いました。
リフレッシュしてきたので、今朝の目覚めはすっきり。こんな感覚、久しぶりです。
洗顔後☆化粧水をつけるタイミング
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
9月になりました。
今年の夏はいつもより短く終わった感じがしますが、
暑さはぎゅっと凝縮されたように思います。
洗顔後や、お風呂あがりに化粧水をつけるタイミングは人それぞれです。
すぐにつける人もいれば
服を着て髪を乾かした後につける人もいます。
正解は特にありませんが
お肌によいとされるのは
洗顔後軽くタオルでふきとった後に化粧水をつけるのが、お肌にはいいです。
ご存知のとおり肌は弱酸性。
ph でいうと4.5~6くらいが弱酸性です。
健康な肌のphを基準にすると,脂性肌ほど酸性4.5、乾性肌ほどアルカリ性6に傾きます。
せっけんや洗顔料で洗顔すると肌はアルカリ性に傾きます。
健康な肌はアルカリを中和させる力が働くので、
洗顔後約30分でひふはもとの弱酸性に戻ってくるのですが、
中和の力が弱いとアルカリ性のまま乾燥状態がつづきます。
肌は乾燥すると痒くなったり、雑菌や刺激に敏感になりがちに、
ニキビもできやすくなります。
肌本来の弱酸性を保てるためには、洗顔後すぐに化粧水をつけて
整ってあげるのがよいです。
ご近所の自転車修理屋さん
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
ブログにちょくちょく登場する私のフラダンスレッスン。
自転車で通っているのですが、長い間ほとんど乗ってないものだから錆び付いて、漕ぐたびにシャカシャカ音をたてて自転車自身しんどそうですした。
ちょっとした自転車ストレスがたまってきました(笑)
修理に出そうかな、とご近所の修理屋さんにいってお見せしたら、ギアチェンジと油をちょんちょんさしてもらったら、すぐ直りました。
素敵なご主人さんです。なぜ音がするか、丁寧に説明もしてくださいました。
なんだ、ギアチェンジか！
とはいっても、言われないと気づかないし、まさかギアに問題があるなんて思わないし。
待つこと5分、修理費300円ですっかり調子よくなりました。
そして昨日直してもらった自転車でレッスンへ。すいすい静かに軽やかに走ってくれる自転車に、はじめてありがとうとほめてあげました。
ご予約フォームがリニューアルしました^^
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
お盆休みが過ぎたところから、秋らしく涼しくなってきましたね。
当サロン「サロン・ド・ミュゲ」のご予約フォームが、新しくリニューアルされましたのでお知らせします。
記入項目や、メニューの選び、オプションメニューのある・なしなど、大変使いやすくなってきました。
送信ボタンを押す前に記入ずみの確認もできるので、間違い防止にもなります。
皆さま、ご予約カレンダーともどもぜひご活用ください。
東京オリンピックチケット
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
秋めいてきたかな？と思わせる朝晩の涼しげはほっとします。
東京オリンピックのチケット当たりましたか？
トリートメントに訪れるお客様とのホッとな話題です。
うちも、一回目の抽選に外れをを想定してたくさんの種目に応募しました。
結果はというと、みごと全部外れました。ついてないです。
当選者いないんじゃないの？と意地悪な気にもなりましたが、いるんですね！当選者が。すごいの一言です。
お客様にも、友人知人にもいます。
聞くと陸上とサッカーのチケットに当選者が多いみたい。
あきらめずに2回目の抽選にも応募しました。どうなることやら?
なんらかの形で東京オリンピックにはかかわりたいです。マラソンや競歩など沿道で応援する競技はぜひ行って応援したい。
2回目の抽選当たりますように(笑)