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皮脂分泌、していますか
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
加齢とともに減ってくる皮脂分泌ですが、お顔の各パーツにほどよい皮脂があるかないか、試して見る方法があります。
肌断食です。
ちょうど梅雨の真っ只中で、湿度は抜群によく、暑さ寒さも適温なので肌断食をするのにはいいグッドタイミング。
肌が乾燥しているかしら?と思うときに、皮脂分泌ができているかセルフチェックにもなる、肌断食のやり方はシンプルで簡単。
夜洗顔後に、なにもつけないで寝る。ただこれだけ。
翌朝、乾いた手のひらで頬や小鼻まわり、フェイスラインをチェックしてみてください。
手のひらにうっすら皮脂がついてくれば、ちゃんと皮脂分泌ができている証拠。水分と油分のバランスがとれた普通肌のこと。
お顔全体がベタつく、特にTゾーンは多めの場合は、脂性肌かもしれない、逆に皮脂がほとんどなくカサカサする場合は乾燥肌かも。。。
脂性肌も、乾燥肌も、表皮の油分と水分のバランスが崩れていることを意味しています。
普段のスキンケアは自分の肌にあった化粧品選びが美肌をつくるポイントになりますので、まずは自分の肌を知ることからスタートしまう。
ちなみに、肌質は年齢や気候、生活習慣などで変化します。そのときの状態をセルフチェックを、ぜひやってみてください。
以前は考えられない大胆な行動
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
梅雨晴れ……とまではいかないが、ほ薄日がさす今日はお出かけ日より。
何ヵ月ぶりだろうか、土曜日に仕事が休みで朝からゆっくりできるのは、久しぶりすぎて街の散策に出掛けました。
日傘をささないでベンチに座って座ってスマホを見たり、街を行き交う通行人を眺めたり、少し離れたところにあるお花屋さんの花を見ていたり。
去年一昨年まではこんなに無防備な日向ぼっこは(笑)は、考えられなかったです。
日傘やサングラス、アームカバーは夏の必需品で、手放しはあり得なかった。
それがいまは、手放し状態。
ストッキングや靴下もつけず、なるべく肌を出して太陽浴をするのが楽しくなってきました。
日焼けしたサンダルの跡がくっきりついているのをみると、おー!日焼けしている!と興奮するときもしばしば。
でもね、こうして外出するとは日焼け止めクリームを必ずつけますよ。シミができると困る部位は、念入りにつけるように。
骨粗鬆症がこれ以上進行しないよう適度に太陽を浴びることを意識しつつ、シミもつくりたくないので、真逆な事柄のあいだで、工夫しています。
いわゆる赤ら顔は生活習慣病が原因かも
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初、年金事務所へ
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久々のブログ投稿
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。
みなさんお元気ですか?
今日はもう、何か月ぶりかしら?
前回の投稿がいつだったかも
忘れたくらい、ほんとうに久しぶりの投稿です。
日々の生活のリズムは、今とちょっと前までと
あまり変わってないですが、ちょっとのきっかが原因で
ぱったり投稿が途絶えてしまうことが、あるんですね。
そう思うようにしています。言い訳なんですね、ようは。
サロンの仕事、おかげさまで忙しくしております。
プライベートもなんだか、いろいろやりたいことが増えて
バタバタしています。
水泳の個人レッスン再開いたしました。
去年膝を痛めたのが原因でレッスンをストップにし、それっきり。
ようやく、先月6月から再スタート。
もう大変ですよ、ぜろからやり直し?(笑)
我流もいいところ。コーチも直すの大変でしょうが。。。
そうそう、フラダンスも通っています。
最初のころは、先生が言っていることが
耳には入ってくるものの、心に響かなかったのが
やっと、ようやく心で受け止めようとする変化が、
出てきました。
進歩したのですかね。。。そう、思いたい!
久しぶりの投稿なので、書きたいことたくさん。
でも、書きたいこと全部書いてしまったら
明日から書くものなくなっちゃうので
今日はここらへんで失礼します。
これからはもう少しまじめに投稿しよう。
お花見♡♡
浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。